【20240514】好资源不私藏今日份汇总

最后更新于：2024-05-02 20:02:50

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名称：学会打破常规应对职场难题

https://pan.quark.cn/s/b5b0718c0a6e

描述：本课程教授如何在职场中灵活应对各种挑战和难题，打破传统思维模式，找到创新解决方案。学员将学习冲突解决、危机处理、领导力培养等技能，通过案例分析和实践演练，提升应变能力和职场竞争力，成为职场中的领军人才。

名称：摄影师潘呀潘潘摄影及后期调色课程

https://pan.quark.cn/s/f3e3a970a86b

描述：摄影后期培训视频教程，0基础玩转布光、人像精修等技能。

名称：短视频拍摄技巧教程合集

https://pan.quark.cn/s/09bc41af2945

描述：内含大量短视频拍摄于制作资料，包括短视频、小视频制作教程和相关素材、拍摄、剪辑等资源。

Java性能优化实战21 讲
https://www.alipan.com/s/q1FDW2tq7AE

课程介绍
对 Java 工程师而言，性能优化能力决定了你能否进入大厂或成为一名高级工程师。但性能优化的能力却极难提升，如果你缺乏正确的方法论和实战演练，则很容易事倍功半。

一张床搞定全身拉伸运动
https://www.alipan.com/s/hANbh3FT2Md

课程介绍
现在人们活动的少，工作习惯又会让我们长时间处于某种姿势状态下，那么时间久了就会让我们的肌肉、关节在长期某一个状态下变的紧张，从而限制关节肌肉的运动继而导致疼痛。

【20240513】好资源不私藏今日份汇总

最后更新于：2024-05-02 20:06:13

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名称：从零开始学竹笛教学课程

https://pan.quark.cn/s/89e08ef13959

描述：跟随中国音乐学院学霸了解竹笛历史，学习演奏技巧，听老师细致到每小节的讲解，带你轻松成为竹笛大师。

名称：付费+精选短剧17部

https://pan.quark.cn/s/e12ecec9a4a0

名称：优质短视频内容进阶SOP课

https://pan.quark.cn/s/eba7f4642e25

描述：本课程致力于提升短视频内容创作标准化操作流程（SOP）。学员将学习视频策划、拍摄技巧、剪辑方法等，打造高质量短视频内容。通过实例分析和实践演练，学员将掌握优质内容制作的关键步骤，提升影响力和吸引力，成为短视频领域的专业创作者。

课程介绍

如果你是一个准备健身的路上，或在健身道路上正在走弯路的人，学习完这套课程，并且切实实践的话，我可以100%的保证，你在接下来几个月的训练成果，可以完爆你之前的所有。

男女全套基础健身视频课
https://www.alipan.com/s/2FZUJXJDPWL

架构师带你零基础快速上手Spring
https://www.alipan.com/s/V7e2HdUHgaZ

课程介绍
非常棒的一套Spring实战课程，课程由经验非常丰富的架构师带领同学们，手把手的学习Spring技术，同时课程适合各个阶段的人群进行学习，非常的不错。

【20240512】好资源不私藏今日份汇总

最后更新于：2024-05-02 20:09:37

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名称：如何活出充满力量的自在人生

https://pan.quark.cn/s/542a7097f6b2

描述：对自己坦诚是一件非常难的事情，意味着自己彻底的接受全部的自己，包括弱小、不堪、自卑、羞耻的自己。人很难面对负面带来的情绪，因为人天生都是自恋的。所以我们会本能的逃避接受不完美的自己，选择性的接受好的自己，这样，我们接受的就是一个割裂开的、不完整的自己。当下的自己与真实的自己之间永远都有一堵墙，斩断了我们真实情感和能量的流动。于是，我们总是过的拧巴，整个人是扭曲的，总感觉心理有口气堵在那。

名称：团体心理咨询与治疗实操

https://pan.quark.cn/s/249291553135

描述：好的团体会让人放松，安全。团体活动的设计要循序渐进，小难度启动，不让团体成员产生紧张情绪。活动设计要目标导向，正确引导，达到赋能，激发信心的作用。还可以在团体中了解自己。

名称：增长黑盒新消费品牌增长案例

https://pan.quark.cn/s/fd0d11142b31

描述：在研究了数百个新零售新消费数字化增长案例后，增长黑盒精心挑选了其中12个特色鲜明，增长惊人的案例，总结了每一家企业增长的共性特点，并不断剖析每一家的独门秘籍，寻找可复用的增长策略！

75节千川直播实操运营课程
https://www.alipan.com/s/BxF9SvZocUF

课程介绍
从0开始走向专业，千川与直播间运营，75节千川实操运营课带你运营抖音小店、涨粉、爆款的选择、定向推广、直播推荐、图文计划，解锁更多直播推流的新方法。

课程介绍
膝关节经常发生运动损伤，这与它的解剖位置和结构密切相关。膝关节的运动损伤也包括很多种，损伤部位不同，严重程度不同，处理手段也是有所区别的。学习课程后可以有自己的理解与处理方案，如果发现膝关节疼痛，却不知道原因，也不知道哪里痛，最好能去医院咨询医生。

https://www.aliyundrive.com/s/knHvdttyYLV

【20240511】好资源不私藏今日份汇总

最后更新于：2024-05-02 20:12:01

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名称：健身新手入门训练经验视频课程

https://pan.quark.cn/s/5797b988ffa6

描述：刚开始训练大家不要盲目的训练，很多人看别人怎么做就学着模仿去做，很多动作都不知道原理是什么就去做，还有的小伙伴盲目的进行上大重量训练，这样对刚开始训练的小伙伴肯定是不好的，因为刚开始基础力量不足，肌耐力有待提升，很容易造成损伤。本课程由申驰带大家入门新手健身训练，避免出现以上问题！

名称：千万级电商运营操盘手教程

https://pan.quark.cn/s/fb43801434a0

描述：如果你想要成为一个具备“诊断”和“策略制定”能力、而不仅仅只是停留在执行层的电商运营，需要掌握什么样的技能？

我们认为，首先是要热爱学习，喜欢思考，善于借鉴，勤于总结，这几个词听起来挺虚的，但是确实是要“手脑结合”，既能看到一个店铺运营的全貌，还能找到空间去实践和持续演练，最后能够同时兼备诊断、策略制订、资源协调、推进执行四方面的工作。这几个能力具备之后，基本可以成为一个电商运营操盘手了。

名称：波波讲人性的恋爱视频课程

https://pan.quark.cn/s/02b023d04221

描述：《人性恋爱课程》DY狠火爆的一套恋爱课程，挺多兄弟咨询想要的，讲如何用人性人的天性谈恋爱，才能无往不利。干货小课，适合喜欢研究这方面的兄弟观看学习！将您打造成钻石版品质的礼物吸引最爱的人。

名称：怪兽工厂：游戏场景设计篇

https://pan.quark.cn/s/97f33c96a6de

描述：商业场景一直是我们学习绘画道路上难以上手的难题，我们对场景的距离感最后不得已放弃他，也造成我们画面永远只有角色而显得单调，或常让背景抢掉了我们的主角，一个好的作品就该有一个好的场景，它是带来情景的最佳利器，也是衬托主角的最佳绿叶。在学习场景中，我们需要了解更多基本美术概念，也必须具备『如何判断好的场景』的能力。在此，我会从立体几何、透视、构图、色彩......等项目，来分析一个好场景该具备的元素。透视是场景的必修课程，这堂课我将为你介绍游戏场景中我们最常运用的透视运用，在不同的游戏设计，我们也将有不同的透视来表现我们的设计。

名称：你是否自学了八字命理很久却还停留在拿不准旺衰和用神的层面上?是否对于八字的各种复杂组合判断起来无所适从?是否至今未把握到八字命理的打开钥匙?那么来吧!一招教你定用神，两步学会评格局。

https://pan.quark.cn/s/529c6e3869ff

描述：你是否自学了八字命理很久却还停留在拿不准旺衰和用神的层面上?是否对于八字的各种复杂组合判断起来无所适从?是否至今未把握到八字命理的打开钥匙?那么来吧!一招教你定用神，两步学会评格局。

朋友圈销售成就计划文案绝杀
https://www.alipan.com/s/uBaTLrpJ4qQ

课程介绍
赚不到钱是因为你没跟对人学对技能，如果你想有自己的品牌但找不到定位，如果你想做自己的产品但销量上不去，那你一定得来学:大蓉的朋友圈销售课，手把手带你写出，客户看了，欲罢不能,立马掏钱的朋友圈。

教你怎么成为有魅力的男人
https://www.alipan.com/s/j3sNd2NjLTv

课程介绍
课程由练习搭讪练习心态，搭配影片有手机电脑就能学，了解人与人相处的原理，吸引就是人与人之间的交流，让你跟任何人都能自由表达又有魅力！

【20240510】好资源不私藏今日份汇总

最后更新于：2024-05-02 20:13:21

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名称：纯干货30天搞定当众说话成为沟通高手

https://pan.quark.cn/s/9c081f8d93f3

描述：《纯干货30天搞定当众说话》是一门帮助读者全面提升当众说话能力的实用教程。这本书通过系统的训练和实用的技巧，让读者在30天内显著提高自己的表达能力，从而更加自信地面对各种公众场合。

名称：【乐字节】云日记-JAVAEE王牌入门项目 - 带源码课件

https://pan.quark.cn/s/cbdd786adfc1

描述：JAVAEE工程师入门项目，分享内容、成长自己、利于他人，搭建属于自己的博客系统。

名称：【路飞学城】爬虫开发+APP逆向超级大神班-02期 - 带源码课件

https://pan.quark.cn/s/bf418e41abf9

描述：这是一套系统的培训教程，适合零基础小白进阶提升，同时也适合缺少实战经验的应届大学生学习。

名称：学会打破常规应对职场难题

https://pan.quark.cn/s/0352b1b7fb59

名称：优质短视频内容进阶SOP课

https://pan.quark.cn/s/d70315b993e8

可复制的天猫运营爆款打造
https://www.alipan.com/s/s8Vsv1NWUy8

课程介绍
如何通过本套课程快速实现打爆款，判断品类市场值不值得做的三个维度是什么你知道吗？分析不同价格带代表竞品的流量情况，如何通过卖点立即刺激用户付款，提高转化率。

【20240509】好资源不私藏今日份汇总

最后更新于：2024-05-09 16:56:37

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名称：CG绘画之插画场景入门教程

https://pan.quark.cn/s/d925423e93a1

描述：绘梦CG学院:国内知名CG插画培训机构，拥有雄厚的师资力量,主讲老师均为人气插画师,且长期与国内流行刊物、游戏保持合作关系，能第一时间为学员带来时下最流行的插画资讯。学院注重培养学员对美学的感知能力，重点教授古风插画、游戏立绘、日漫插图等现下流行的商业插图风格。

名称：莽哥餐饮实体店引流视频课程

https://pan.quark.cn/s/8b423f218152

描述：餐饮开店，把一家店开起来并不难，难就难在怎么把店经营下去。这就涉及到了餐饮店的引流问题了。如何吸引新的客源同时还能留住老顾客呢？餐饮实体店引流视频课程来了。

名称：PR从零基础入门到视频剪辑大神100集全

https://pan.quark.cn/s/99b2f6888b8d

描述：PR方面的教程看这套视频就够了

名称：周邦琴英语思维训练营

https://pan.quark.cn/s/2eee0b968904

描述：在周邦琴英语思维训练营中，学习者不仅能学习到纯正的英语发音和流利的口语表达，更能通过独特的教学方法，打破传统英语学习的误区。训练营强调对英语的实际应用，而非仅仅的死记硬背或迷信语法。通过实际对话演练，学习者可以建立起直接的英语思维模式，使英语交流更加自然流畅。

名称：情绪治愈术丨驯服不听话的情绪怪兽（完结）

https://pan.quark.cn/s/d893f1d3078b

描述：《情绪治愈术丨驯服不听话的情绪怪兽（完结）》是一本帮助读者理解和处理负面情绪的指南。这本书通过一系列精心设计的章节，教授读者如何识别、接受并有效地管理各种复杂的情绪，如猜忌、焦虑、嫉妒、厌倦和悲伤等。

打造千万级流量秒杀系统
https://www.alipan.com/s/tWFKineUonQ

课程介绍
你将学到如何通过领域驱动设计（DDD）来设计秒杀系统，如何利用云计算基础设施设计高可用架构，如何利用池化技术、漏斗模型、熔断和限流等技术手段提升并发能力和稳定性

【20240508】好资源不私藏今日份汇总

最后更新于：2024-04-25 14:09:18

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课程介绍
直播带货这事，有运气但也有策略，但不管怎么样，做直播带货起飞，直播电商的两种极端打法和传统企业抖音运营带货团队的比较，找到一种适合自己操作运营的方案，迅速入门抖音短视频直播带货。

https://www.alipan.com/s/ACRN18shW7P

课程介绍
非常强大的一套适合高级JAVA工程师和准备就业的JAVA工程师，可能内容将重点放在了JAVA多线程与高并发这两个核心之上，围绕其展开了非常深入的讲解和实例教学。

https://www.alipan.com/s/pCbXCY8LrZF

名称：性格分析与人物塑造心理课

https://pan.quark.cn/s/f694a9f4c74e

描述：从理论到实践，不断地在探索。把该课程做成即插即用的抽屉式工具。通过人物性格分析图谱，对每一种人物原型进行剖析，加入人际动力，即不同的人格特质是如何互动的关系。

名称：超实用的高效视频调色方法课程

https://pan.quark.cn/s/4370f0f2bb15

描述：虚空光影，消费级视频调色课程特点，快速掌握调色基础理论，以消费级相机素材为案例，打破专业调色次元壁，精编调色三部曲万能创作法。

名称：从0开始学习你的第一堂剧本杀

https://pan.quark.cn/s/25dc629c8cdf

描述：每一个行业兴起都是一个风口，俗话说：站在风口上，猪都可以飞起来。剧本杀已经成为最热门的的创业项目！你的第一堂剧本杀入门课程从此刻开始。

名称：电影解说涨粉千万一课通

https://pan.quark.cn/s/f1f03be42041

描述：槽槽说电影一年涨粉千万的方法公开！抖音粉丝800万全网1300万。单条作品百万赞以上30条两百万赞以上5条流量破亿3条，作品平均流量2000万流量制造机抖音粉丝800万全网1300万！跟他一起学习相信你也能受用颇多。

名称：花式咖啡速成咖啡拉花技巧

https://pan.quark.cn/s/e7f726014ef0

描述：花式咖啡速成咖啡拉花技巧，专业的课程编排何泓操老师以多年的工作经验以及对咖啡知识的深刻理解，特别制定了本套教程的课程编排循序渐进的课程使学员能快速入门并掌握。

【20240507】好资源不私藏今日份汇总

最后更新于：2024-04-25 14:04:11

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课程介绍
课程内容涵盖了Go语言的全栈开发技术，从细节入手讲解每一个知识点。整体化的对GO语言进行教学，完成知识点的教学后，更深一步的讲解Golang的框架实操技术，Go语言微服务架构，Golang的图像存储业务实战等。
https://www.alipan.com/s/cZuMEGVeYc5

课程介绍
智慧聊天术让你远离尬聊！带你解读女性心理，打造魅力男神！教你社交高手的聊天方法，破冰并建立好感产生话术脉络思维让聊天具有逻辑性拒绝尬聊，线下见面聊法。万年备t如何自救逆袭，让女生先对你表白一“压迫聊法”算命式聊天方法与女生陷阱题的应对，教你约会必胜法则!
https://www.alipan.com/s/r3bJk84nSV3

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名称：孩子必听的100个历史故事

https://pan.quark.cn/s/4a5a2a88b3ea

描述：由国家一级播音员王静波主讲，用有“人味儿”的声音，给孩子讲有温度的故事。

名称：14讲提升职场竞争力

https://pan.quark.cn/s/f48219ae66d1

描述：职场晋升是每个职场人都期待的职业经历，但是，成功晋升的只有少部分人。本专栏共 3 个模块，从工作思维、工作能力、人际关系这三个方面展开讲解，带你提升职场竞争力。

名称：十讲解读当代夫妻婚姻关系案例

https://pan.quark.cn/s/951216278f18

描述：冲突固然会让两个人难受和痛苦，但是冲突也是一个开始，一个帮助夫妻双方去理解彼此的需要，理解自己的需要的开始。同时,夫妻冲突也是宝藏,没有冲突也就没有机会深刻地理解彼此。

名称：【小象学院】面试算法LeetCode刷题班 - 带源码课件

https://pan.quark.cn/s/5b1890ceef0b

描述：系统化讲解数据结构与算法中的核心技能，并融合了一线大厂面试真题和高频考点。

【20240506】好资源不私藏今日份汇总

最后更新于：2024-04-25 13:58:38

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课程介绍
最新Web全栈高级架构师学习路线全套完整版课程视频，Web全栈开发的框架及项目阶段，需要具备一定的前端H5/CSS3/jqueryUI核心语法编程，课程涵盖Web全栈开发的主流框架技术node.js/vue.js，从0到1学会开发微信小程序，并完成大型企业级的项目实战开发。

https://www.alipan.com/s/Tr3ChVs3jcq

课程介绍
350节超级细致的前端挑战视频教程，经过全新2.0版本的升级，已经达到了非常完善的地步，可以让同学们轻松愉快的夯实前端开发基础。课程非常细致的安排了每一个技术细节进行讲解，完全掌握课程后，同学们就拥有了深厚的功底可以更进一步的学习。

https://www.alipan.com/s/FmSEy4JXJL1

名称：社群精准引流高质量创业粉，日引10个，成交5个，变现五位数

https://pan.quark.cn/s/273ae9f576b7

描述：为什么有人不做公域流量，只混社群，就能够混的风生水起，把一个IP做的非常滋润？
原因就是私域社群的流量都是经过别人精心筛选的，别人已经帮你筛选过一轮了，你所需要的
就是持续在里面释放自己的价值，帮别人解决实际问题，链接更多的人脉，这样的超级精准流量，1个顶100个
从别人的付费用户里，通过价值吸引，10个流量相当于公域里至少100个流量。
真正的核心并不是你的微信好友数量，而是真正有价值的好友数量。
这期课程将会教你如何去混社群达到精准引流的效果，直接触达，完美成交！